Le alternative naturali ai farmaci antinfiammatori
I farmaci antinfiammatori, o, come sarebbe più corretto chiamarli, farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono molto utili nel trattare efficacemente situazioni in cui occorre alleviare il dolore, ridurre un’infiammazione e anche per abbassare la temperatura corporea se questa è troppo alta. In tutta Italia i farmaci antinfiammatori sono troppo spesso utilizzati per ridurre il dolore ed i sintomi di particolari disturbi, senza però combatterne le cause con efficacia. Inoltre, dato che questi farmaci non vengono venduti sotto prescrizione, spesso si rischia di abusarne, utilizzandoli inutilmente, o di prendere dosi eccessive o insufficienti. Prima di utilizzare qualsiasi farmaco si dovrebbe sempre leggere con attenzione il foglietto illustrativo e contattare il proprio medico di base.
Per evitare di utilizzare farmaci, sia per non incorrere nei fastidiosi effetti collaterali, sia perché alcuni disturbi o condizioni non ne permettono l’assunzione, si possono utilizzare delle alternative naturali. Le alternative naturali ai farmaci antinfiammatori vanno dalla classica aloe, ben conosciuta soprattutto a chi frequenta spesso le erboristerie, fino all’olio CBD, un derivato della canapa legale come quella di Seven Hemp, che è possibile acquistare in uno dei vari Weed Shop online oppure sparsi nelle diverse città italiane.
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Quando utilizzare le alternative naturali ai farmaci antinfiammatori non steroidei?
Se fino ad oggi avete usato questo tipo di farmaci anche per un blando mal di testa, non allarmatevi. A meno di situazioni particolari, come la gravidanza, l’allattamento oppure disturbi che possono essere aggravati dall’effetto di questi antidolorifici, limitare l’uso di questo genere di farmaci ed evitarne l’abuso è solo una precauzione. Il modo migliore per evitare di utilizzare male o troppo qualsiasi tipo di farmaco è quello di seguire alla lettera le indicazioni del medico e non affidarsi al proprio istinto.
Le alternative ai FANS
ci sono tantissime possibili alternative naturali all’utilizzo dei farmaci antinfiammatori non steroidei; alcuni, come già detto, sono anche abbastanza conosciuti. L’aloe, ad esempio, viene spesso utilizzato come antinfiammatorio anche in prodotti come dentifrici e creme, ma può essere utilizzata anche per alleviare disturbi infiammatori che coinvolgono l’apparato digerente. Un altro antinfiammatorio naturale particolarmente conosciuto ed apprezzato per le sue doti è la calendula, diffusissima nella medicina tradizionale. Tra gli antinfiammatori naturali si trovano anche erbe e spezie tipicamente utilizzate nella cucina di tutti i giorni: è il caso, ad esempio, della salvia, ma non solo; anche lo zenzero, la curcuma ed il rosmarino hanno effetti antinfiammatori. Anche la camomilla e la liquirizia presentano proprietà ideali a combattere ed alleviare le infiammazioni.
Usare gli Omega 3 come antinfiammatori
Tra i tanti antinfiammatori naturali non si possono non citare gli acidi grassi essenziali Omega 3. Questi acidi hanno effetti estremamente benefici sul corpo di un individuo e sembrano contrastare efficacemente tutta una serie di disturbi e sintomi di patrologie anche problematiche. Tra le varie conseguenze benefiche dell’assunzione delle dosi consigliate di Omega 3 ci sono anche gli effetti antinfiammatori. Gli Omega 3 si trovano soprattutto nel già citato olio CBD, nel pesce azzurro e in alcuni semi oleosi, oltre che in alcuni tipi di alghe.